被虐待児ですがなにか

生きにくさを抱えた人間の日常。とどけ平凡。

楽しいもの集めて

苦しいものばっかり集めるんじゃなくて、楽しいものを集めたほうが人生うまく行くんだよって、教えてもらいました。楽書帳もプレゼントしてもらったから、毎日楽しいことを綴っていくんだ。 といっても過去と対面して整理したい気持ちもあるので、バランス大…

複雑である

親のことが嫌いかと問われたら、嫌いになりきれない自分がいて。 されたことに対しての怒りや憎しみはあるのだけれど、その行為は絶対に許せるものではないのだけれど、じゃあ本人への感情はそれだけかとなるとまた別。 離縁するときに、行為は許さないけど…

楽とかそういうのはわからないけど

私が虐待を受けたのは養父からだ。実の父親からではない。 養父だから割り切れることもあると思う。 実際、離縁して縁というものを法律上も切っているわけだし。 これが実の父親だったら出来ないだろうな、とういことはあるので、やっぱり実の父親から虐待を…

自分の軸

最近良く考えさせられるのは自分の軸がどこにあるのかということ。 それはファッションだったり仕事だったり、分野は一つにとどまらない。 生きていくことだけで手がいっぱいだったところから、一歩進んで自分を大切にしようと思えたところからの派生。まだ…

自分を大切にするということ

自分に向かって「愛しているよ」っていうだけで泣きそうになるんですよね。 自分自身を大切にしてやれてなかったなーと思う最近。彼氏に指摘されてからですけど。 んー、でも直感的に大切に仕方がよくわからない。 大切の実感がわかない、といってもいいのか…

ちょっと泣いた

このブログ shinya-sheep.hatenablog.com 自殺願望なんて当たり前に隣りにあって、人にとっては大変じゃないことでも大変な思いでやってるので、このブログの漫画は心にしみた。 逃げることは悪いことじゃないよね。 甘えてると思うことたくさんあるけど、自…

感情コントロール

感情コントロールが効かないのに我慢して内に溜め込んで具合悪くなる人です。 コントロール効いてないんだなって思えたのも最近。 最近判明してくる事柄が多すぎて参ってしまう。どれだけ自分に興味がなかったのでしょうか。多分いろいろ足りないことやなん…

やっちまった

やってまいりましたどこまで許してもらえるかゲーーーーーム! 自己嫌悪 やってしまった。 やろうと思わなくてもやってしまう悪癖。 絶対ダメだろうとわかっていることをあえてやって相手がどこまで許容するか図る。 何回もやって自己嫌悪してる。今日もやっ…

幅が狭まる

義理の父とか実の父に恋をする系の作品は見れません。気持ち悪くなってしまう。 面白そうと思っても題材がそれってだけで避けます。面白そうなのにそれを読まない選択をしてしまうのがもうむかつきますね。虐待がなければ読めていたかもしれないのに。 やっ…

大盤振る舞い

うちの猫と私の誕生日でーした! うちの子は保護猫で正確な誕生日がわからないので私と同じ日にしているのです。予想外にケーキももらえてディナーも出来て良かった。 うちの子にはちょっといい鰹節二種類買って帰りました。猫用のね。喜んでもしゃもしゃ食…

相談

相談出来ないんですよね。やり方良くわからない。なんか、こう、私のために使う時間がもったいなくないですか、みたいな……。 すればいいし、した方がいいとも言われてるんですけど難しいね!!!! まず問題認識な。 つぎに相談する勇気な。 そう、勇気のい…

無力だね

助けてほしかった。それでも家の平穏は壊したくなかった。 私が助けを求めることで平穏が壊れると知っていた。 子供電話相談だとかそういった通達は学校を通じて受け取っていた。それでもそれが私に適応されるものだとは微塵も思っていなかった。いじめに特…

電池が切れるとき

電池が切れるときがよくある。本当に何もしたくなくなって、横たわって眠ることだけが精一杯の日が。 本が好きで、そういうときでも本は読めるのだけど、長くは続かない。やっぱり疲れ果てて読むことを諦めて横になっている。 時間を無駄にしているなと思う…

守りたかったもの

思い出すだけでも嫌な記憶だ。書こうとすると筆が止まる。そんなものをトラウマというのなら私はトラウマだらけだ。 夜中、布団の中で私の手を使っての自慰行為。 そこから何がきっかけでエスカレートしていったのかは記憶にない。 一番多い記憶は陰部を舐め…

虐待のことを一から十まで覚えているかと言われたらそうでもない。ところどころ鮮烈な記憶があっても、全体には程遠く、それ以上のものを受けていたのだと知っている。日常的に繰り返される性虐待は、数え切れないほどの傷を私にもたらしている。 養父は頭の…

欠陥品

落ち込むことと恐怖と不安と、そういったものは感じていても、怒りを感じることが出来ない。難しい。 日常生活をぎりぎり精一杯で生きている人間にそれ以上を求めないでほしい。 何故か高評価を得てしまう。猫の皮の被り方が上手いのだろう。中身と合ってい…

どういう感情が正常なのか

養父からの性的虐待が主な虐待項目ですが、暴力も少しだけありました。ほんのすこし。 その中でも印象に残っているのが床を引きずり回されたことと、サバイバルナイフを畳に刺して「これで俺を刺せ」と言われたこと。 まあ私を刺そうとしたのでなくてまだい…

ひとりといっぴき

猫を飼っています。賢くて甘えん坊だけど気が強くてさみしがりやです。 文字通り生命線です。 なんといっても基本が死にたいと思っているやつなのです。それはもうナチュラルに死にたいと思っています。普通の人って日常的に思わないの?って疑問を投げかけ…

自助グループはじめました

表題通り。 少し前からカウンセリングの他に自助グループにも参加し始めました。 過去の体験を語るのが回復手段の1つなのだけれど、現在のカウンセラーさんとの対話だとあんまり話せない。一番目の人が一番話せて(というか、話させるための雰囲気作りがうま…

筋トレ始めよう

お久しぶりです。色々あって臥せっていました。心的に。 去年転職して今の職場があっているのかいないのか、能力的に絶望的に足りない中で慣れたり修行させてもらったり果たして私の価値とは……ってなって色々っぱーん!ってした次第です。 仕事外でも勉強だ…

思った以上にダメージが……?

この間からカウンセリングの先生も医師の先生も変わりましたこんにちは。 一気に変わるとそれなりにダメージがあるようです。うーん、人に対して警戒するから慣れるのに時間かかるんだよなー。 近況。 ここ数日〜数週間はうつ症状が結構ひどくて、薬ぶっこん…

帰るところのない不安

転職だったりなんだりと間が空きましたが、最近はようやく落ち着いてきた感じ。 ちょっとずつ過去とも向き合って、本格的にそれにまつわる本をだしたいなーと考え企画書ねってる最中です。いろいろやってみる中で見えてくる景色もあるはず。誰に向けてのもの…

体調が悪いことへの罪悪感

精神的にもうダメ動けないって休むことがあったんですけど、そのときの罪悪感ほんとすごい。その罪悪感さで体調悪化するほどすごい。体調悪いから回復するために休むことすら難しいとか何それ拷問。 風邪とか身体での不調ならいいんですけど、精神的な不調は…

甘やかすのと溺れるの違い

底まで落ち込んだら後は這い上がってくるだけだと知っていても落ちてる時は死にたくなるくらい辛いので(薬も効かない)自分を甘やかしてあげるのも対処法ですね。甘やかすのに慣れて溺れたら駄目だけども。 気持ちが立て治ったらまた日常に戻るのです。

殻に閉じ篭っていた

死にたいという思いは体力気力を使うと知り、薬をきちんと飲むようになってから調子がいいです。やりたいことがやれる、日々が普通に過ごせる。こういう状態は久しぶりで、今までいかに大丈夫じゃなかったのか、治療が必要な状態だったのか、思い知ることに…

自覚症状の有無

医者「死にたい思いを押さえつけてたりコントロールするのは体力も精神力も使うよ。それで無気力になるのは当たり前。普通の人は死にたいなんて思わない」 私「!?!?!?(目から鱗)」 あ、そうなんですね。 そうなんですね。 考えればとても納得するこ…

今日は何の日

父の日も母の日も嫌いです。 他の人が両親好きだったり、何かしたり、そういうのは別にいい。仲がいいと嬉しくもなる。それをこちらに振ってこなければ特に問題もない。 いいな、って思う心の裏側にはどうしたって羨望や嫉妬が混ざる。両親と決別した今の状…

近状

つらっと箇条書き 仕事楽しい 仕事増えた フリーと会社と半々くらい 顧問契約いっそしよう? 山に行ってくる ひきこもりたい…… ちょっと活動的になるととたんに精神的な体力(精力っていえばいいのか解らないけどそれだと別の意味に聞こえるね?)が減ってい…

ぽつん

辛い時は薬にたよれ。 ほんとそれでクオリティ・オブ・ライフあがるから。 ※依存が怖いなら医者ときちんと相談しましょう

体力がない

やりたいことはたくさんある。 やらなくてはならないこともわりとある。 それらを全部捌き切るだけの体力が今はない。 純粋に体力も人に比べてないのだけど、気力的なところも関係している。抱え込む悩みは普通の悩みもあって、過去に関連した悩みもあって、…

ちょっとした幸せ

年が変わりましたね。今年はちょっと良いものを食べて身の回りを好きなもので満たしたいですね。年末年始神社に行って願ったことといえば「悪縁を断ち切り良縁で満たされますように」でしたね。これ周りの人もそうなってほしいね。まあ居るんですよ何人か。…

僻みたくなる時がある

自分の過去やそれにまつわる不調、病気やなんやらを、普段は気にしていない。 ……と、言ったら嘘になるが、自分の中の第一位として扱っていない。 やっぱり、体力だったり精神力だったり、そこらへんは人より消耗しやすいから、自分なりに気をつけてはいるけ…

過去の話01

このブログタイトルのごとく私は被虐待児なわけだが。どんな虐待を受けていたのか、を、少しづつ綴っていこうと思う。 現実を広めたいだとかそんな高尚な思いは持っていない。ただ、私の体験談を読むことで、誰かの心が少しでも、本人の望む方向へ進むきっか…

依存≠甘え

お前はもっと甘えていいよ、って言われました。 すごく嬉しかったのだけれど、同時に「どうやって?」といった気持ちがどうしても出てきてしまう。 依存と甘えの区別が難しいのです。 依存はしたくない。けれど、私が依存傾向が強いことはわかっていて。 甘…

心療内科

独学で自分が精神疾患を患っていると判断するのはやめたほうがいい。でも... - 心がよろけそうなときに読むポンコツ日記 独学で自分が精神疾患を患っていると判断するのはやめたほうがいい。でも... - 心がよろけそうなときに読むポンコツ日記 精神科と心療…

人間関係も学びなのだなあ

徹夜明け、出社するとき唐突に思った。 最近はずっと人間関係について考えていて、なんだかんだ痛いし堂々巡りもするんだけど、ちょっとずつはいい方向にいってるのかな。いってるといいな。 私は勉強することが好きで、いろんなことに興味持ってきたけど、…

この関係に名前を付けない

……のは、結構苦しい(タイトルより) 宙ぶらりんな状態のまま、自分の感情をどこに置けばいいのかわからないまま、ふと湧き上がる幾つもの感情が絡まった感覚に泣いてしまう。 今までは、どちらにもなれる、どちらでもいい、中途半端な感覚が良かった。その…

被虐待児?

タイトルにもしている「被虐待児」について。 タイトルにしておいてなんですが、この言い方好きじゃない! しょっぱなから否定入りましたけど、だからってそうじゃなくてこれだっていうのも無いまま一番合うから使っております。アダルトチルドレンとかサバ…

離婚記念!

ブログタイトルそれで記事タイトルこれかよ!っていう滑り出しですけどもういっそ笑い飛ばさないとやっとれんわーっていう感じに重いもの背負い込んでる犀川だよ! 自己紹介や生い立ちはおいおいやっていくとして、まずはこの輝かしい日に祝杯を上げたい。 …